Herzlich Willkommen


www.mareike-lederer.at - Nehmen Sie sich Zeit für sich und Ihren Körper ...

Samstag, 18. März 2017

Bald unter neuem Namen

Lange ist es her, aber nun hab ich definitiv etwas Neues zu berichten: Ich ändere meinen Namen!

Der Grund liegt wohl auf der Hand, ich heirate. Ab 03. Juni 2017 heiße ich dann Maier.

Und neuer Name heiß auch neues Türschild. Dieses gestalte ich gerade auf der Seite von www.schildermaxe.at und freue ich schon darauf es endlich aufhängen zu können.

In diesem Sinne wünsche ich Euch allen einen schönen Frühling und nicht vergessen: Nehmt Euch Zeit für Euch und Euren Körper.

Liebe Grüße,
Mareike (noch) Lederer

Dienstag, 6. Mai 2014

Gestern hatte ich meinen ersten Tag in meiner neuen Büro- und Praxisgemeinschaft. Es war ein toller und erfolgreicher Tag, auch wenn es schon etwas ungewohnt war. Aber immerhin waren es auch vier Jahre die ich in der alten Praxis tätig war.

Auf jeden Fall fühle ich mich sehr wohl und freue mich schon auf die nächsten mindestens vier Jahre.

Hier ein paar erste Schnappschüssen:




Montag, 31. März 2014

Liebe Kunden!

Ich übersiedle mit 1. Mai 2014 in die Wilhelm-Kienzl-Gasse 29, Dachgeschoss, 8010 Graz.

Meine neuen Räumlichkeiten sind 220 Meter von den alten entfernt. Mir war es wichtig, dass ich mich nicht weit vom jetzigen Standort entferne damit für Sie keine all zu große Veränderung entsteht.


Ich freue mich schon darauf Sie in meinen neuen Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen.


Mittwoch, 3. Oktober 2012

Was lest Ihr gerade?

Mit dem Herbst kommen auch wieder die gemütlichen Stunden. Man gönnt sich eine Tasse Kakao oder Tee und liest ein guten Buch.

Ich lese generell gerne und um so fesselnder das Buch ist desto besser.

Momentan lese ich gerade die Tintenwelt Trilogie von Cornelia Funke.

Der erste Teil (Tintenherz) hat mich so gefesselt, dass ich das Buch gar nicht aus der Hand legen wollte. Gestern hab ich dann mit dem zweiten Teil (Tintenblut) angefangen und es hat mich schon wieder in seinen Bann gezogen.

Wer gerne Jugendbücher liest und es spannend und würzig mag ist bei dieser Trilogie sicher sehr gut aufgehoben.

Ich mag ja Jugendbücher besonders gern. So habe ich auch die Tribute von Panem in einem Satz verschlungen und mich von der Edelstein-Trilogie mit in die Vergangenheit reißen lassen. Das tolle an Jugendbüchern ist, sie sind spannend, gruselig und romantisch aber eben alles noch unschuldig und ein wenig träumerisch geschrieben.

Und was lest Ihr gerade?

Ich freue mich über gute Buchvorschläge und wünsch Euch einen wunderschönen und bunten Herbst.


Eure Heilmasseurin, 
Mareike Lederer

Freitag, 14. September 2012

Kleine Zeitung Auktion

Für alle die sich schon immer bei mir eine Massage gönnen wollten, aber das Börserl das nötige Kleingeld nicht ausgespuckt hat. Jetzt gibt's die Chance bei der Kleinen Zeitung Online Auktion mit zu steigern.

Zwei Pakete gibt es von mir für Euch:


Entspannung - 5 x 30 Minuten Massage





START: 15.09.2012
ZUSCHLAG: 25.09.2012

Ich wünsch Euch ein wunderschönes Wochenende.
Eure Heilmasseurin,
Mareike Lederer

Freitag, 4. Mai 2012

CranioSacral Therapie

Mit dem schönen Wetter präsentiere ich Ihnen auch eine neue Methode:
die CranioSacral Therapie


Drei Jahre hat es gedauert bis ich endlich einen Kursplatz bei Upledger bekommen habe. Im April war es nun endlich soweit und ich bin voller Erwartungen und auch etwas nervös zum Kurs gefahren. Und ich kann nur sagen, das Warten hat sich gelohnt. An allen fünf Fortbildungs-Tagen habe ich mehr und mehr gelernt weniger zu Denken und mehr zu Spüren.

Schon bei den ersten Massagen nach dieser Woche habe ich gemerkt, dass sich mein Tastsinn weiter entwickelt hat und ich plötzlich Veränderungen im Gewebe (Muskel, Haut, Faszie, etc.) deutlicher wahrnehme und auch darauf wunderbar reagieren kann.

Soweit so gut, nun aber mehr zur neuen Methode:

Im Grunde ist es ganz schnell erklärt und dann aber auch wieder gar nicht so einfach zu beschreiben.


  • Sie bleiben während der ganzen Behandlung bekleidet, daher empfehle ich Ihnen bequeme Kleidung mit zu bringen.
  • Durchschnittlich dauert eine Behandlung 60 Minuten. Wenn Sie gerne eine Vor.- und Nachruhezeit hätten, dann buchen Sie doch einfach 90 Minuten und können dadurch Ihre Entspannung optimieren.
  • Auch einzelne Körperpartien lassen sich wunderbar bei Bedarf in eine Massage-Sitzung integrieren. (z.B..: Kopf, Schulter, Knie...)
  • Die Behandlung setzt sich aus vielen verschiedenen Berührungspunkten am Körper zusammen (z.B.: Füße, Beine, Becken, Schlüsselbein, Kopf, Nacken, Kreuzbein....). Die Berührung erfolgt mit den Handflächen und hat sowenig Druck wie möglich aber soviel wie nötig.
  • Durch die Positionen der Hände wird Ihre Gewebespannung angeregt sich auszugleichen und somit eine tiefe Entspannung hervorgerufen. In dieser Entspannungsphase hat ihr Körper die Zeit und Möglichkeit sich selbst zu regulieren und seinen optimalen Rhythmus zu finden.


Kurz und Bündig:

Durch meine Hilfe wird Ihr Körper zur Entspannung und Selbstregulation angeregt!

Einige Anwendungsbeispiele:

  • Kopfschmerz
  • Verspannungen (auch wunderbar während der Schwangerschaft)
  • Burn-Out
  • nach Verletzungen
  • Angst
  • Narben
  • Allergie
  • Schlafstörungen
  • u.v.m.

Bitte beachten Sie, dass diese Behandlung weder einen Arzt ersetzt noch 'Heilung' oder Ähnliches garantiert.

Bei Fragen und Terminvereinbarung zögern Sie nicht und kontaktieren Sie mich persönlich unter 0664/410 56 79 oder unter massage@mareike-lederer.at!


Ich wünsche Ihnen eine schöne Zeit!
 Liebe Grüße, Ihre Heilmasseurin

Mareike Lederer

Mittwoch, 9. November 2011

Mareike bei 'Das gute Geschäft'

Vor einem Monat habe ich mich auf Antenne Steiermark bei Oliver Lemmerer für die 20 Sekunden gratis Werbung beworben. Und am Montag war es endlich soweit, Oliver hat mich angerufen und dann um 14:30 war ich für ca. 2 Minuten im Radio.

Wie das geklungen hat können Sie sich hier anhören:
video

Ihre Heilmasseurin,
Mareike Lederer